Traumasensibel und erfahrungsorientiert arbeiten wir im Hier & Jetzt mit sorgfältiger Dosierung. Zuerst stehen Stabilisierung, Sicherheit und Ressourcenaufbau im Fokus: Orientierung im Raum, Körperwahrnehmung, Erdung, Grenzen. Inneres Erleben wird in kleinen, gut verträglichen Schritten herangeführt, sodass Aktivierung regulierbar bleibt. Schrittweise können gebundene Reaktionen verstanden und transformiert, Sinneseindrücke sortiert und Handlungsfähigkeit zurückgewonnen werden. Erinnerungskontakt erfolgt nur, wenn ausreichend Stabilität vorhanden ist. Mit Fokus auf Stabilisierung, Selbstregulation, die behutsame Arbeit mit inneren Anteilen sowie Bindung und Schutz stärken wir zunächst Ressourcen und die Körper /Emotionsregulation. Belastendes wird im sicheren, geschützten Beziehungsrahmen erkundet. In kleinen, gut machbaren Schritten erproben Sie neues Erleben und Verhalten. So wachsen Selbstwirksamkeit, Kontaktfähigkeit und das Gefühl von Sicherheit.